手拉伤了，没有伤及骨骼，只是手部肌肉、韧带等组织发生损伤，在出现这种情况后，在手拉伤24小时之内应该给予受伤部位进行冷敷处理，可以外敷冰块，可以促使损伤的毛细血管痉挛、收缩，减少出血，减轻肿胀，同时也能缓解疼痛。在手拉伤超过24小时以后，在受伤部位要进行热敷处理，可以进行中药熏洗或者局部外敷活血化瘀，消肿止痛的膏药。可以配合红外线治疗仪治疗、微波仪治疗，或者周林频谱仪烤电等办法。同时，还应该嘱咐病人口服跌打损伤的药物，都可以促使损伤的肌肉、肌腱等软组织尽快恢复，就能明显缓解临床症状。