早上能空腹喝苹果汁吗 早上能空腹喝苹果汁吗减肥

综合百科2024-06-19 02:21:03佚名

早上能空腹喝苹果汁吗 早上能空腹喝苹果汁吗减肥

清晨空腹不宜喝苹果汁。早上胃肠经过一夜的休息,功能尚在恢复中,因此最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果。胃肠功能不好的人,更不宜在这个时段吃水果,尤其是西红柿、柿子、橘子、山楂等。

苹果汁(cider)是一种廉价的改善身体健康的饮品,也是可容和不可溶纤维素的来源。有混浊苹果汁和透明苹果汁两种。它们的基本加工工艺相同,不同的是混浊苹果汁采用均质步骤,而透明苹果汁采用澄清过滤步骤。

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