人每天都吃饭，那么应该怎样吃饭呢，下面介绍一下

食材

米饭1馒头2水1蔬菜2

方法/步骤

1

第一步，先做饭，做好饭后盛入碗中

2

放在餐桌上，然后洗脸刷牙准备吃饭

3

饭菜入口，细嚼慢咽，噎着了记得喝水哦~