吐痰，是身体正常机制发挥作用了，通过吐痰把肺里面的脏东西排除掉，这样慢慢的就身体很健康了，这是一个身体自身修复的过程，需要一段时间。

可以调节一下，如起床的时候可以喝一杯水，最好是蜂蜜水，可以润肠道，还有滋润喉咙的作用哦，让你减少痰多的情况。