1、两手在眉间重叠，然后画圆以放松肌肉。

2、拇指和食指沿竖直方向用力按捏眉间的肌肉。

3、拇指和食指横向用力按捏眉间的肌肉。

4、将两手放在鼻子凹下去的部分，然后用力向额头推压，接下来以同样方法推压至囟门。坚持下来一定会有效果的哦。