生活中，一旦饥肠辘辘，只需及时进补，饥饿状态便很快解除。而人们对另一种比缺乏食物更难受的心灵空虚、百无聊赖、精神不振的不健康状态，却一时难以摆脱。这也是一种饥饿，医学专家们称之为情绪饥饿。