肝脏是人体五脏之一，原本最应该得到人们的养护的，可是人们不仅没有好好保护它，反而生出许多不良习惯，使得肝脏受到本不应该承受的负担。

让运动成为习惯是护肝的关键。护肝不仅要安排更多的锻炼，更关键的是要避免久坐。