一：水温。水温不可过热，因为头皮很是脆弱，若是水温过热，会造成头皮受损，从而导致脱发的危险，而水温应该控制在36.7℃，比人体的体温略低一些就好了。

二：用量。这里说的用量是洗发水的用量。短发不易用太多，用太多清洁过度伤发质；长发不易用太少，用太少清洁不到位，应该根据自己的发量来决定自己使用的洗发水用量。

三：过程。在打湿头发后，洗发水应在手上抹出泡泡后才可放置头发上，清洗头发，若是直接将洗发水抹置头发上，洗发水含有的各种物质，不仅会伤害到头发，还会刺激到头皮。

四：清洗。至少要让清水在头发上冲洗超过22秒，之后再重复一次，避免洗发水的残留。