化妆棉天天敷脸还是不要，建议一周敷2到3次就好了，如果成分单纯的补水爽肤水是可以天天敷的，给肌肤补充水分，如果是有一些其他效果的爽肤水，不建议天天敷，对皮肤的刺激比较大，肌肤也会有一定的负担，容易对肌肤造成伤害。