最好的办法是减少使用定型水的频率，如果无法避免的话，使用定型水后一定要清洗干净以后才能睡觉。清洗时，注意不要用力揉搓，清洗后，记得涂抹护理头发的护发产品。如护发素、发膜等，至少每周一次头发护理，这样操作可以及时修复由定型水带走的发丝养分。