1、皮肤清洁 不管多晚睡觉都应该提前做好清洁护理的洁面工作，将脸部的化妆品物质清除干净给皮肤减轻负担，就算没有化妆也要清洁肌肤为好。

2、使用抗老晚霜和精华素 因为熬夜身体毒素也无法正常排出，这些毒素很容易表现在皮肤行。因此，晚上洁面后，涂抹基础护肤品，选择一款适合自己年龄和肤质需求的抗老精华素，有助于帮助皮肤恢复弹性避免粗糙。

3、补充维生素 熬夜后整个人精神状况不好，同时也很容易导致维生素、矿物质等营养素大量缺失，所以，如果不能避免熬夜晚睡，日常一定要营养均衡，补充多种维生素等营养物质，有助于皮肤和身体健康。