1、了解自己胸部的尺寸

这真的是买内衣最重要的一个环节啊，穿尺寸不合的内衣对胸部是非常大的一种伤害，甚至很多人其实都穿着比自己罩杯还要小的内衣好几年，直到店员告知正确穿法才知道根本穿错了，长期下来对胸型非常的不好啊!

2、一定要试穿

很多女孩可能觉得试穿很麻烦或是很害羞，就照着以前买的尺寸直接购买不再试穿。其实这是不对的喔，每个品牌可能都会因为剪裁的不同，大小有所差异、包裹度也会不同，有时候就连同一品牌可能因为款式的不同也有差别。

3、调整好内衣肩带的松紧度

应该很多女孩都有过内衣肩带滑落或是过紧的问题吧!这真的很不舒服又尴尬啊啊啊～～在穿内衣时，肩带的调整是十分重要的，它会影响整件内衣穿起来的舒适度;要确保内衣肩带与背部有两根手指头的空间，且肩带不能卡住肌肤，挤出肉肉!

4、定期购买新内衣

我们日夜都在穿的内衣，属于高消耗度的衣物，会因为洗涤方式或穿着频率;而降低对我们胸部的包覆度及衬托力。基本上内衣六个月就要换一次，所以女孩们穿太久的胸罩就要淘汰掉，再去添购新的!