怎么在职场上脾气不好的时候压下来？

工具/原料

每天留一两小时；预备好每天应该做什么；

方法/步骤

1

培养一个可压下脾气的爱好。(种花；看看书；走棋。)

2

在生气的时候想想自己的爱好，或者做做自己的爱好，想想上司为什么骂人？