一般专业优质的骨盆带，顺产后二三天就可以使用，剖腹产后七天伤口愈合后就可以使用，每天白天佩戴八小时左右，松紧适中。在使用骨盆矫正带的时候，妈妈们还要注意以下几个方面。

1、每天使用时间不宜过长，一般8小时左右即可，最好夜间睡觉时不要使用。

2、做工粗糙、僵硬、弹性差的、固定不牢的产品要注意。

3、要坚持使用，不要三天打鱼，二天晒网。