洗脸扑一般是建议10~15天更换一次。当然，这只是一个大概的时间，还可以再看具体情况，要是出现以下的情况就可以更换新的了，如洗脸扑的弹性明显下降，吸水力不足;洗脸扑被掰断、掰碎;洗脸扑出现异味。