如果是个人激素水平引起的汗毛重，则要去正规的医院，在专业医生的指导下开具调节激素的药物，期间最好控制饮食，宜清淡、不要吃辛辣刺激的食物、而且作息要规律、勤锻炼，这样做有辅助调节作用。