一般来说，塑身衣要穿3个月左右，第一个月每天24小时穿，后两个月可以每天只穿半天。刚开始的时候塑身衣会很紧，但是随着抽脂部位慢慢恢复，塑身衣会慢慢变松，这时就可以不用再穿了。