在公司里面工作，及时再优秀也难免会发生错误，被老板教训，心理很难过，我们该如何调整自己的内心呢？

方法/步骤

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1、首先我们要了解到，被老板批评并不一定就是什么坏事情，也是促进自己成长的一种方式。

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2、我们可以考虑一下老板的位置，老板自己的想法。

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3、虽然我们被老板伤害了自尊心，但是反过来想一下，老板这是希望自己能够改正错误。

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4、也是在为自己的未来发展做出贡献，为公司培养人才的举动。

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5、自己在受到批评之后，不能一直闷闷不乐的，要想办法，调节自己的情绪。

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6、必须向朋友吐槽一下，或者是听听音乐，放松一下自己的心态。

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7、最后就是在调整自己之后，也要放过来，去想一下，自己是否真的做错了，有则改之无则加勉。