从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。

起止时间

从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”十天干中的第七个字，庚日每十天重复一次。

扩展资料

暑伏出行注意

1、尽量避免在强烈阳光下进行户外活动，特别是午后高温时段；避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施；穿浅色服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞。多喝水，特别是盐开水，但不要过多喝冷饮，以免影响消化功能。

2、高温天气时行车时间不宜过长，应每隔2小时或行驶一段路程后适当停车休息，同时检查轮胎温度和胎压是否过高。

3、在太阳的曝晒下，车内温度最高可达到80摄氏度以上，车内打火机、香水等很容易爆炸或燃烧。因此，车内不能放打火机、香水等易燃易爆物品。