安耐晒可以经常使用，但是用一段时间需要给皮肤一个缓和期，可以暂停几天再使用。安耐晒金瓶的SPF值有四个+号，这意味着添加了更多的化学防晒剂，这样一来，安耐晒金瓶就会比低倍SPF值防晒对皮肤的负担更大。如果你平时不经常出门，可以使用低倍数的防晒，安耐晒更适合在夏季外出的时候使用。