控油面膜一个星期使用2-3次就可以了，如果是很油腻的皮肤，可以两天使用一次。注意任何面膜都不能使用太频繁，这样会给皮肤造成负担，导致毛孔堵塞，面膜养分吸收不了，皮肤过敏、红肿、发痒不适等情况。