ABO倒班制（早中晚班，没有24小时班）。

早班工作时间：8：30至17：00；

晚班工作时间：17：00至次日8：30（晚班下班后接一天休日）。

倒班是因为工作需要，有一些单位需要24小时或者更多时间生产不停歇作业，所以需要有几个班次进行轮流的更替工作。

比如某化工厂需要24小时不间断工作，采用四班两运转工作制度，ABCD四个班次，一天分两个班次，每班12小时，剩下两个班次休息。