吃糖会长痘痘吗 如何养成无痘肌肤

综合百科2024-02-27 02:53:09佚名

吃糖会长痘痘吗 如何养成无痘肌肤

会长的

1、甜食含有大量糖类,刺激胰岛素分泌,破坏体内其他胰岛素平衡,使雄激素增加,而雄激素会刺激皮脂腺导致皮肤长痘。

2、甜食里一般都含有大量白糖,黄油等,白糖和优质的能量很高,机体会把多余的能量转化为脂肪存储起来,导致分泌更多的皮脂,让皮脂变得更加油腻,玩塞毛囊,加重座疮。

3、糖类在人体内代谢时需要B族维生素。糖类食物摄入多了,B族维生素大量消耗,从而成为痘痘加重的因素之一。

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