猕猴桃,枣,柑

维生素C与铅结合成难溶于水而无毒的盐类，随粪便排出体外；果胶物质,可使肠道中的铅沉淀,从而减少机体对铅的吸收。上述水果含有丰富的维生素C和果胶物质，所以能排铅。