1、取下戒指。首先我们要知道，带戒指的手指周围变青，主要原因之一就是戒指尺寸太小，导致戴在手指上太紧，然后手指的血液循环就会受阻，从而导致手指被勒青，解决的办法就是平时时不时的将戒指取下来，当然最重要的其实是选戒指的时候尺寸要合适，如果实在很紧最好是改一下戒指的大小。

2、更换戒指。戒指的材质有很多，有白金的、银的，还有部分戒指里面会含有硫酸铜，这类材质戒指戴在手上，遇到氧气和汗液的时候，它就会发生反应然后产色颜色是青色的化合物，留是手指上就会是青色的，如果要避免这种情况只有更换其他材质的戒指，比如铂金、白金等等。