脸部爱出油主要就是由于电脑的辐射引起的，所以在日常的生活中就应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如有胡萝卜，豆芽，西红柿，瘦肉等。吃了这些食物就能够有效避免脸上出现出油的现象。