玻尿酸面膜可以长期使用的。玻尿酸面膜富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分，能锁住大量水分子，不仅保持肌肤内的水分，还能将外界环境的水分子捕捉住，让肌肤长期保持在湿润的状态中，增强肌肤的保水能力，从而改善整体肤质。无毒副作用。平时多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃或不吃辛辣、刺激的食物。长期的使用玻尿酸面膜肯定是有坏处的，对于玻尿酸面膜一般是建议一周使用2-3次就够了，当长期的使用玻尿酸面膜就会导致皮肤的营养过剩，然后导致皮肤出现一些不良的反应。还有就是当长期的使用玻尿酸面膜，会让皮肤对于玻尿酸面膜会有一个依耐性，长期以后，如果减少使用量或者不使用的时候，都可能导致皮肤出现更差的情况。也就是说虽然玻尿酸的作用很大，例如补水锁水，还能够保持皮肤的弹性。但是对于玻尿酸面膜来说还是要适量的使用，最重要的是在使用面膜的时候需要观察自己是否对玻尿酸面膜过敏，一旦过敏立即就医并且停止使用。