染发的伤害大于烫发。染发膏中里面含有很多化学成分，理发师在染发时都会戴上厚厚的手套，避免接触到皮肤;而对于烫发的话，它也有伤害，但是它的操作过程只是改变了头发的蛋白质结构，没有对头皮有影响，所以伤害会更小。