火龙果用榨汁机榨成汁，倒入碗中，加入一大勺白糖、20克淡奶油。

倒入一盒酸奶，搅拌均匀，倒入冰棒模具中，放冰箱冷冻4个小时。

巧克力隔水融化，融化后倒入花生碎，冰棒脱模，蘸上巧克力，取出凝固即可。