面膜的使用频率和男女没有关系，主要是根据面膜的种类进行分辨，补水面膜可以天天使用，但是不能长期天天使用，功能型面膜建议一周使用2~3次，清洁面膜建议一周或者两周使用一次。面膜发挥作用主要是敷在脸上的时候，形成了一个封闭环境，打开毛孔，面膜中的营养渗透到肌肤中，为肌肤补充营养，提升肌肤的状态。