宅在家里玩手机、上网、看电脑，不出去运动的生活方式，使运动的刺激减少，影响生长。

学校调查研究发现，运动的学生的平均身高比不运动的学生的高出4公分。

晚上不睡觉时间玩手机，睡眠时间减少，影响生长。