沙漏型身材可以穿运动裤，但是运动裤也有很多种样式，建议穿高腰的小脚运动裤，或者直接选择紧身的运动裤，凸显出好身材。沙漏型身材不适合穿直筒的运动裤，很容易显胖。

一般沙漏型身材被很多人认为是比较完美的，这种身材线条明显，腰肢纤细，肩膀和胯部差不多宽，臀部和胸部比较丰满，也就是大家常说的S型身材，这样的身材穿直筒的牛仔裤可能会显胖，因为直筒的裤子会让下半身从上往下一样宽，如果是比较瘦或者骨架小巧的女生，穿这样的裤子样式会很合适。