剪掉。这种情况说明头发已经被搞坏了，已经没有办法可以恢复了，只有剪掉因为头发受损后，自己是恢复不了的。受损不严重的发质，做发膜还能起到一些效果。如果头发是短发，可以边剪边留长，长得快的话几个月就剪没了。