适当的按摩还是很有用的，减肥不能完全靠燃脂机，效果不明显。平时使用它来对身体进行按摩效果还挺好的，减肥嘛，如果不从根本上改变自己的体质，想要减掉肉肉同时保持身材是不大可能的。主动进行运动和被动进行运动有什么不同了，我们主动进行运动的时候，会带动全身机能的运转，同时使得全身都得到活动，而使用甩脂机我们身体只是被动的进行着动作，因此最终所起到的运动效果也是不一样的。