脚后跟感觉很酸很胀的原因是长期的慢性劳损，扁平足的人更易发生劳损，或者肾脏病变，脚后跟俗称脚踝，是人类足部与腿相连的部位，组成包括7块跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。

鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。