核酸检测只有七天有效，是因为在流行区感染新冠病毒七天左右，在上呼吸道就能检测出来核酸。一般新冠病毒是感染后第3~7天时，就会有症状表现出来了，到第7天的时候，检测出来的可能性是最大的，这时阳性的几率就明显增加了。

要求提供7日内的核酸检测证明，这个规定是根据新冠病毒的潜伏期规律制定的。一般来说，新冠病毒的潜伏期都是3-7天，现查到的资料最长潜伏期是14天，但属于个别情况，所以就取平均值。核酸检测有效性限定七日内，是因为在流行区感染风险大，短期内的检测可以尽可能筛选出无症状感染者，符合应检尽检的要求并减少传播风险。