一个好的咨询师能迅速与来访者建立良好的咨访关系，并有效促进来访者的改变和成长，那么怎样才能培养咨询师的咨询技能呢？

方法/步骤

1

提高咨询师的自我意识和人际觉察：在咨询过程中，来访者会触发咨询师的反应，由此让我们认识自己的创伤，了解来访者向我们揭开的伤口，并承担起治疗这些创伤的责任，在此时我们要剖析自己的能力、权力和亲密；

2

培养咨询师广泛而坚实的自尊；

3

培养咨询师处理复杂性与不适感的能力；

4

培养咨询师灵活而开放的思维；

5

养成在需要时，主动寻求他人如督导和同事的帮助；

6

树立终身学习的信念并不懈地坚持学习；

7

培养咨询师具备谦卑、正直、坚定、共情和自律等特质；

8

培养咨询师真诚的品质，并对来访者进行积极关注。