可以。

主要根据皮肤状态来调整频率，一般情况下一天一张也没什么问题，敏感肌可降低使用频率。比较建议一周2-3次就可以了。敷面膜对皮肤是有刺激的，所以这个频率能给皮肤充分的吸收调整时间。