前段时间有日本专家提出，熬夜会影响荷尔蒙分泌从而导致女性胸部萎缩变小。而事实上，长期熬夜使胸部的有毒物质无法通过胸腺排出，会使其外观受到影响，健康也会收到威胁。如果你熬夜发现胸部变小了，其实是胸部走形了。熬夜对于身体健康有严重的影响，但并不是直接造成胸部变小的罪魁祸首，只是说，在熬夜的时候，一些错误的习惯，如坐的姿势不对，饮食不规律，精神因素，引起了胸部变小。归纳起来主要是由以下原因造成。

1、生活不规律，压力增大

熬夜时精神压力增加容易让甲状腺处于亢奋状态，导致皮质醇上升，加速脂肪燃烧，而胸部又是最容易流失脂肪的地方，所以你懂的......

2、经常性伏案

长期熬夜的女性，最常见的表现就是伏案工作，而伏案工作伤害最大的就是乳房。有研究认为，如果乳房受到硬硬的桌沿挤压近一个半小时，将会干扰乳腺内部的正常代谢，长此以往自然会造成不良后果。

3、蛋白质摄入不足

熬夜的时候，身体能量消耗大，一旦体内能量不足，就会调动乳房中的蛋白质，脂肪进行能量转换消耗，进而影响胸部健康发育。此外，如果是处于青春期的女性，长期熬夜对于身高发育缓慢，胸部的发育自然也会缓慢。可是学习要熬夜，工作要加班，周末要煲剧，似乎每天都有各种各样的事情要做，不知不觉就过了12点，完全不想睡觉呀!