首先，可能是平时过度劳累、长时间的走路弯腰干活、受凉等因素，导致腰部的肌肉、筋膜、软组织的劳损出现了酸痛，在走路的过程中诱发了疼痛，这种情况要注意休息，局部保暖，可适当的给予一些热敷、按摩以缓解症状。其次，有可能是腰部本身的一些疾病，比如说腰椎退行性疾病，腰椎间盘突出、腰椎的骨关节炎、腰椎狭窄管狭窄等疾病引起的酸痛，如果是走路酸痛，起平时也要注意休息。酸痛时可配合一些热敷、按摩、理疗的方法进行治疗，也可配合外用活血止痛的药膏或者口服非甾体的消炎止痛药等对症治疗。