因为当人们熟睡后，心率变慢，血管扩张，流往各脏器的血液速度相对减少。坐着睡觉，流入脑子的血液更加减少，特别吃饭后，血液要进入胃肠系统，帮助消化，加上坐姿不正，就会更加重“脑贫血”，发生头晕、耳鸣、腿软、视觉模糊等。所以，坐着睡觉有碍健康。