30天。

普通品牌的蓬蓬粉一般都是可以使用30天或以上的。但是需要注意用量，用完一次之后要及时清洗，因为蓬蓬粉虽然可以使头发膨松，但是用多会产生油腻感，会阻塞毛囊，用量太多或者太过于频繁会伤发哦。