1、用洗面奶和温水洗你的鼻子。考虑使用去角质洁面乳。这将去除任何表面的污垢和黑头的体积。

2、用水或湿毛巾弄湿你的鼻子。这将打开你的毛孔，让黑头更容易去除。此外，你的鼻子必须是湿的，以便黑头贴更容易黏上。

3、从包装上拆下长条并来回弯曲。这将使更容易贴合你的鼻子曲线。

剥下油光发亮的塑料盖。丢弃塑料条。记住塑料的哪一面，因为那是你将要放置在你皮肤上的那一面。

4、确保你的鼻子还是湿的，然后把条状物放在鼻子上。放置它，使弯曲的箭头状的物体向下指向鼻尖。它应该只覆盖你的鼻尖。

5、用你的手指在你的鼻子上平滑。如果有气泡，只需按住他们几分钟，直到他们不再弹出。如果长条不粘在皮肤上，弄湿手指，试着把条状物压在鼻子上。

6、保持10-15分钟。它开始变硬，尽量不要太多表情，否则你的鼻子会皱得太多。

7、抓住条的一端，轻轻地剥去它。向上提起，远离你的鼻子。不要把它撕下来；这不仅会受到伤害，但它不会拿出大部分的黑头。如果很痛，你可能留太久了。棉签蘸水，使粘合剂湿润。

8、黑头会消失，但仍可能有一些粘渣留在你的鼻子从碧柔带。避免使用热水或温水，因为这样会刺激皮肤。一旦你排出所有的残渣，用冷水漂洗你的鼻子，这将有助于关闭毛孔，防止灰尘进入毛孔。