喝水可以补充因大量排尿而流失的水分，酒后可吃鸡蛋来加速乙醛的代谢。

水果中的果糖可以给身体提供能量，提高排毒的效率。可以通过药物来缓解酒精带来的不适，但是不要服用泰诺。

了解你自己的酒量，喝酒时保持克制，喝酒前吃两口东西，缓解酒精的吸收。