以苹果手机为例：

1、在手机主屏幕，找到并打开苹果手机自带的“设置”。

2、向下滑动，找到并点击打开“通用”。

3、进入通用后，向下滑动，找到并打开“辅助功能”。

4、进入辅助功能之后，屏幕向下滑，点击打开“音频通化方式”。

5、进入后，会出现两个选项，关闭“蓝牙头戴式耳机”打开“自动”即可。