近日，新疆吐鲁番市高昌区红盾小区由低风险调升为中风险。为认真落实“外防输入、内防反弹”常态化防控策略，南通市疾控中心现对南通市民提出如下防控建议：

　　一.11月29日以来有吐鲁番市低风险地区旅居史的所有人员，请于第一时间主动向所在社区及单位报备相关情况，主动配合辖区做好信息登记、核酸检测等防控措施;请市民关注吐鲁番市发布的地区风险等级划分，凡来自中高风险地区或与确诊病例(含无症状感染者)有轨迹交叉人员，应主动配合做好集中隔离医学观察等措施。

　　二.凡现居住我市，11月29日以来有吐鲁番市低风险地区旅居史的所有人员，持有7日内核酸检测阴性证明，或包括7日内核酸检测阴性证明的健康码，并如实提供行动轨迹，体温测量正常的，在做好个人防护的前提下，可以自由有序流动;若不能提供7日内核酸检测阴性证明的，请主动接受核酸检测，核酸检测阴性的可有序流动。

　　三.请市民如非必要，近期不要前往中高风险地区。如必须前往，请务必做好个人防护;从中高风险地区返通前主动联系居住地所在社区，返通后按照我市相关防控规定执行。

　　四.每个人都是自己健康的第一责任人，要时刻保持个人防护意识，养成规范佩戴口罩(尤其是在乘坐公共交通工具和在公共场所活动时)、勤洗手、常通风、保持安全社交距离的卫生习惯;接触进口冷链食品、境外货物时，建议佩戴一次性手套，做好个人防护;不扎堆、不聚会，倡导健康生活方式。

　　五.如出现发热、咳嗽、乏力等症状，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的医疗机构发热门诊就诊，就诊过程尽量避免乘坐公共交通工具。