致全市中小学生的一封信

　　亲爱的同学们：

　　大家好!

　　今年以来，在市委市政府的坚强领导和全市人民的通力合作下，我市一直处于新冠肺炎疫情低风险地区。根据省委、省政府有关规定，我市各中小学将于9月1日正常开学，全市广大中小学生即将在两周后重返校园，开启紧张愉快的学习生活。但是，当前防疫形势严峻复杂，师生防疫任重道远，护校安园责任重大。为守牢校园疫情防线，呵护师生身体健康，实现平安开学、顺利复课目标，特向全市广大中小学生发出以下倡议：

　　1.坚定信心，勇敢面对困难。病毒虽然来势汹汹，但并非不可战胜。在党中央坚强领导下，全国人民已经筑牢织密了防控网络，只要我们听党指挥，坚定信心，科学应对，有效防疫，就一定能够打赢疫情防控的人民战争，风雨之后的彩虹会更加美丽!同学们要勇敢团结、积极乐观、不麻痹、不马虎，严格遵守防疫要求，争做防疫小勇士，当好个人防护小主人。

　　2.减少外出，远离疫情风险。各位同学要坚持“非必要、不外出”原则，尽量不串门、不聚会、不聚餐。如需外出，须佩戴口罩，尽量不要乘坐公共交通工具，避免在人员密集区或封闭、空气不流通的公共场所逗留，坚决不前往中高风险地区。

　　3.居家学习，做好健康监测。从今天开始，要连续14天坚持每天测量体温。如出现发热、咳嗽、乏力、干咳等呼吸道感染症状，请尽快到就近定点医院发热门诊就医，并及时向学校报告情况。

　　4.科学防疫，掌握防疫知识。戴口罩、勤洗手、多通风、保持安全距离，养成良好的卫生习惯，从生活的每一个细节做起，保持个人和家庭卫生。主动接种疫苗，从源头构筑安全屏障。

　　5.规律生活，调整作息时间。要改善作息时间，拨正被超长暑假打乱的生物钟，改掉熬夜、睡懒觉、刷手机等不健康的生活作息习惯。注意劳逸结合，早睡早起，让个人生物钟尽快向开学后作息时间靠拢。

　　6.健康饮食，改善膳食结构。在即将回归校园的这段时间，同学们要注意“舌尖上的安全”，少食生冷食物，不要暴饮暴食。调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡、消化不良等情况，保证以良好的身体状态，迎接开学后学校的学习生活。

　　7.加强锻炼，提高自身免疫力。强健的体魄是学习的基础，建议同学们在开学前坚持适当锻炼身体，选择适当的方式，做适当的运动，强身健体，提高免疫力。

　　8.家校协作，做好各项开学准备。各位同学要提前了解学校疫情防控规定，提醒家长和自己一起，按照学校要求做好承诺书签署、相关表格填写等工作。准备好口罩、消毒液等校内生活物资，有走读条件的，建议采用走读方式就学。中午有条件回家的，尽量回家吃午饭。乘坐公共交通上下学的，一定要做好途中个人防护。

　　9.树立目标，科学制定学习规划。归类整理书本、文具等学习用品，恢复良好的学习习惯。树立学习目标和自信心，端正学习态度，根据自身实际，制订切实可行的新学期计划。

　　亲爱的同学们，新学期即将在疫情防控的战斗中重启，让我们在全社会的关心下，迎接生活的挑战!希望每一位同学，都绷紧疫情防控这根弦，做好自身健康的守护者，以饱满的精神状态迎接新学期的到来!

　　祝同学们平安健康，学业有成!

　　市疫情防控应急指挥部学校防控组

　　2021年8月17日