1、超市买的冻的粽子要煮。

2、剪开速冻粽子的袋子，取出粽子。用水冲淋一下带粽叶的粽子(开水为佳)，这样能使粽子表面不结壳。将粽子装进微波炉带盖专用容器中，或微波适用保鲜袋也可。送进微波，高火4分钟，取出后用手捏捏，看看够不够软糯，如不够，再加热1—2分钟。取出粽子，剥开粽叶，即可食用。