云南大理的海拔在730米—4295米之间。以苍山、洱海为中心，包括邻近的宾川鸡足山、剑川石宝山、巍山巍宝山、洱源茈碧湖等景区。属低纬度的高原季风气候，具有雨热季风、干湿季风的特点。

1、苍山洱海

境内的苍山洱海是国家级自然保护区，苍山是大理市的绿色生态屏障，属横断山脉云岭余脉，由19座南北走向的山峰组成，平均海拔3782米，全长48公里。洱海是我国著名的七大淡水湖泊之一，素有“高原明珠”的美称，南北长40.5 公里，东西宽3至9公里，最大水深20 .7米，平均水深10.2米，蓄水量30亿立方米

2、大理古城

大理整座古城背靠苍山面对洱海。城内的街道呈棋盘式分布，石板路面青瓦坡顶的民居为白族建筑风格。古城内有民居、店铺、寺庙、博物馆、教堂、学校，至今还保留着传统的民俗，身处其中能感到白族的历史和文化。古城南北保留着完整的城楼，巍峨的南城门有块匾，上书“文献名邦”。