1、在适宜温度的清水中，倒入50克左右的浴盐，溶解。

2、将头发放入盐水中打湿后，轻轻按摩头皮。

3、按摩5分钟左右，头发从盐水中离开，擦干水分。

4、半小时后用清水冲洗头发，将头发上残留的盐水冲洗干净，擦干，即可。